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🌴 Glutenfrei genießen in der Dominikanischen Republik
Die Dominikanische Republik ist nicht nur bekannt für türkisblaues Wasser, palmengesäumte Strände und karibisches Flair – sondern auch für immer mehr Möglichkeiten, glutenfrei zu schlemmen. 🇩🇴✨
🍽️ Glutenfrei essen – geht das in der Karibik?
Absolut! In touristisch gut erschlossenen Regionen wie Punta Cana, Bayahibe oder Las Terrenas bieten viele Resorts glutenfreie Optionen an. Einige All-Inclusive-Hotels kennzeichnen Speisen explizit oder stellen auf Anfrage glutenfreie Menüs bereit.
Besonders hilfreich:
🔍 Vor der Buchung nach „gluten free options“ fragen
📄 Eine Zöliakie-Erklärung auf Spanisch mitnehmen („Soy celíaco, no puedo comer gluten...“)
✅ Die App „Find Me Gluten Free“ nutzen – funktioniert auch in der Karibik
Tipp: Resorts der Ketten Iberostar, Melia oder Dreams sind oft sehr gut auf spezielle Ernährungsbedürfnisse vorbereitet.
☀️ Beste Reisezeit für die Dominikanische Republik
Die ideale Reisezeit liegt zwischen Dezember und April:
🌞 Trockenzeit mit angenehmen 27–30 °C
🌀 Keine Hurrikangefahr
🐬 Perfekte Bedingungen für Ausflüge und Wassersport
Die Regenzeit von Mai bis Oktober bringt zwar mehr Niederschlag, bietet aber auch günstigere Preise und weniger Touristen.
🌊 Top 3 Ausflugstipps für einen aktiven, glutenfreien Urlaub
1. 🐳 Walbeobachtung in Samaná (Jan–März)
Ein Naturerlebnis der Extraklasse! Buckelwale kommen zur Paarung in die Bucht von Samaná. Glutenfrei picknicken und staunen.
2. 🚤 Isla Saona – Karibik wie im Bilderbuch
Bootstour mit BBQ am Strand – viele Anbieter bieten auf Wunsch auch glutenfreie Mahlzeiten an. Tipp: Vorab ankündigen!
3. 🏞️ 27 Wasserfälle von Damajagua
Adrenalin, Natur pur und unvergessliche Action beim Canyoning. Danach ein glutenfreier Snack? In Puerto Plata gibt’s einige passende Restaurants (z. B. „Green Jack Tar“).
✅ Fazit: Glutenfrei im Paradies – mit Vorbereitung kein Problem!
Die Dominikanische Republik bietet beste Voraussetzungen für einen sicheren und genussvollen glutenfreien Urlaub – vor allem in Resorts mit internationalem Publikum. Mit etwas Vorbereitung wird der Aufenthalt nicht nur sorgenfrei, sondern auch unvergesslich schön. 🌺✈️
Gerne unterbreiten wir Ihnen auch ein individuelles Reiseangebot. Senden Sie uns hierfür die ausgefüllte Reiseanfrage mit Ihren Urlaubsvorstellungen.
Nutzen Sie unseren glutenfreien Urlaubsservice!
Durch unser doppeltes glutenfreies Anmeldeverfahren ist das Hotel bestens auf Sie vorbereitet.
Dieser Service ist einmalig im deutschsprachigen Raum!
Bei den empfohlenen Hotels handelt es sich um unverbindliche Empfehlungen. Eine Garantie oder Haftung für das glutenfreie Essen gibt weder das Hotel noch der Reiseveranstalter!
Telefonservice: 037422 - 746 467
Gute Erfahrungen im Umgang mit glutenfreien Speisen gibt es in folg. Hotels:
