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🌴 Glutenfrei genießen auf Malta – Urlaub ohne Kompromisse
Malta – das sonnenverwöhnte Inseljuwel im Mittelmeer – bietet nicht nur türkisblaues Wasser, jahrtausendealte Geschichte und mediterranes Lebensgefühl, sondern auch eine erfreulich gute Auswahl an glutenfreien Angeboten. Perfekt für alle, die trotz Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit nicht auf kulinarische Erlebnisse verzichten möchten.
✅ Glutenfrei unterwegs – entspannt und lecker
Die maltesische Gastronomie ist überraschend gut auf glutenfreie Ernährung eingestellt. Besonders in den touristischen Regionen wie Valletta, Sliema, St. Julian’s oder Mellieħa findest du viele Restaurants, die glutenfreie Speisen auf der Karte haben – teils sogar mit Zertifizierung.
Empfehlenswerte Lokale mit glutenfreiem Angebot:
• The Grassy Hopper (Valletta & Gżira) – vegetarisch, viele glutenfreie Optionen
• Nenu the Artisan Baker (Valletta) – bietet glutenfreie Pizza auf Vorbestellung
• Surfside (Sliema) – große Auswahl, Personal kennt sich mit Gluten aus
• Ta’ Kris (Sliema) – maltesische Küche, sehr zuvorkommend bei speziellen Wünschen
Tipp: Auf Maltesisch heißt glutenfrei bla’ gluten – nützlich, wenn du dich in kleineren Orten oder bei Märkten verständigen willst.
☀️ Beste Reisezeit: Frühling & Herbst
Malta ist das ganze Jahr über ein attraktives Reiseziel, doch für einen entspannten und aktiven Urlaub bieten sich besonders folgende Zeiträume an:
April bis Juni: Angenehme Temperaturen (20–28 °C), alles blüht, perfekte Bedingungen für Sightseeing und Wanderungen
September bis Oktober: Warmes Meer, weniger Touristen, mildes Klima – ideal für Badeurlaub & Kultur
Im Hochsommer (Juli/August) wird es oft sehr heiß (über 35 °C), was für empfindliche Reisende eher weniger angenehm ist.
🗺️ Ausflugstipps – glutenfrei erlebbar
• Valletta & die Drei Städte
Maltas Hauptstadt ist UNESCO-Weltkulturerbe und bietet Geschichte, kleine Cafés mit glutenfreien Snacks und viel Flair.
• Blaue Grotte & Dingli Cliffs
Naturspektakel vom Feinsten – kombinierbar mit einer Bootstour und glutenfreiem Picknick.
• Insel Gozo
Ruhiger, grüner, authentischer – ideal für Tagesausflüge. In Victoria findest du Cafés mit glutenfreien Optionen.
• Mdina – die stille Stadt
Mittelalterliches Flair und glutenfreie Pastizzi? Kein Problem! Das Fontanella Tea Garden bietet beides mit Aussicht.
• Marsaxlokk-Fischmarkt (Sonntags)
Frischer Fisch und Meeresfrüchte direkt vom Markt – glutenfrei und lecker. Frag einfach nach Zubereitungsart ohne Panade.
🎒 Fazit: Glutenfrei? Auf Malta kein Problem!
Wer glaubt, bei einer Glutenunverträglichkeit müsse man im Urlaub verzichten, wird auf Malta eines Besseren belehrt. Die Insel ist ein echtes Paradies für Genießer – auch mit besonderen Ernährungsbedürfnissen. Und das Beste: Sonne, Kultur und herzliche Gastfreundschaft gibt’s gleich inklusive.
Wir möchten Ihnen Hotels auf Malta vorstellen, welche glutenfreies Essen anbieten und sich gut mit dem Umgang glutenfreier Speisen auskennen.
Gerne unterbreiten wir Ihnen auch ein individuelles Reiseangebot. Senden Sie uns hierfür die ausgefüllte Reiseanmeldung mit Ihren Urlaubsvorstellungen.
Nutzen Sie unseren glutenfreien Urlaubsservice!
Durch unser doppeltes glutenfreies Anmeldeverfahren ist das Hotel bestens auf Sie vorbereitet.
Dieser Service ist einmalig im deutschsprachigen Raum!
Bei den empfohlenen Hotels handelt es sich um unverbindliche Empfehlungen. Eine Garantie oder Haftung für das glutenfreie Essen gibt weder das Hotel noch der Reiseveranstalter!
Telefonservice: 037422 - 746467
