Glutenfrei Urlaub in Thailand

🌴 Glutenfrei reisen in Thailand – Genuss ohne Kompromisse
Wer an Thailand denkt, sieht sofort exotische Strände, duftendes Streetfood und buddhistische Tempel vor sich. Doch wie klappt das, wenn man sich glutenfrei ernähren muss? Gute Nachrichten: Thailand ist ein Paradies für glutenfreie Genießer!
🥥 Glutenfreie Küche in Thailand
• Reis ist das Herzstück der thailändischen Küche – vom duftenden Jasminreis bis zu cremigem Kokosreis.
• Viele Gerichte wie Pad Thai (mit Reisnudeln) oder Currys mit Kokosmilch sind von Natur aus glutenfrei.
• Vorsicht bei Sojasauce & frittierten Speisen – hier lohnt sich ein kurzer Hinweis an den Koch („mai sai gluten“).
Tipp: In Touristenregionen sind Restaurants zunehmend vertraut mit glutenfreien Wünschen. Ein laminiertes Kärtchen auf Thai („Ich vertrage kein Gluten“) erleichtert die Kommunikation enorm.
☀️ Beste Reisezeit
Thailand ist das ganze Jahr über ein Erlebnis, doch die angenehmste Reisezeit liegt zwischen November und März. Dann herrscht Trockenzeit mit viel Sonne und angenehmen Temperaturen – perfekt für Strand, Tempel und Märkte.
🏝️ Ausflugstipps für deine glutenfreie Reise
• Bangkok: Streetfood-Märkte erkunden – probiere frisch geschnittenes Obst oder gegrillte Spieße (ohne Marinade).
• Chiang Mai: Kochkurs mit Fokus auf glutenfreie Currys & Reisgerichte.
• Koh Samui & Phuket: Relaxen an Traumstränden und glutenfrei genießen in internationalen Resorts.
• Ayutthaya: Fahrradtour durch die alten Tempelruinen – ein kulturelles Highlight.
✈️ Fazit
Thailand ist für glutenfreie Reisende nicht nur machbar, sondern ein echtes Highlight. Mit ein wenig Vorbereitung kannst du dich entspannt zurücklehnen, die Vielfalt genießen und unvergessliche Momente sammeln – ganz ohne Sorgen.
Bei den empfohlenen Hotels handelt es sich um unverbindliche Empfehlungen. Eine Garantie oder Haftung für das glutenfreie Essen gibt weder das Hotel noch der Reiseveranstalter!
Gerne unterbreiten wir Ihnen auch ein individuelles Reiseangebot. Senden Sie uns hierfür die ausgefüllte Reiseanfrage mit Ihren Urlaubsvorstellungen.
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