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Glutenfrei Urlaub an der Algarve
🌞 Glutenfrei genießen: Traumurlaub an der Algarve in Portugal
Die Algarve – Portugals sonnige Südküste – ist ein wahres Paradies für Sonnenanbeter, Genießer und glutenfreie Globetrotter. Zwischen goldenen Klippen, türkisfarbenem Meer und charmanten Dörfern finden Reisende mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit nicht nur traumhafte Kulissen, sondern auch eine überraschend gute Auswahl an glutenfreien Angeboten.
🥖 Glutenfrei essen an der Algarve – (fast) kein Problem!
Obwohl die portugiesische Küche traditionell viel Brot und Gebäck enthält, ist die Algarve offen für neue Ernährungsbedürfnisse. In den touristisch geprägten Regionen wie Albufeira, Lagos, Faro oder Portimão gibt es zahlreiche Restaurants, Cafés und Supermärkte, die glutenfreie Optionen anbieten – teils sogar zertifiziert.
Tipp für Genießer:
• „Pastelaria Gardy“ in Albufeira – glutenfreie Kuchen und portugiesische Süßspeisen
• „The Green Affair“ in Faro – moderne Küche mit klarer Kennzeichnung aller Allergene
• „Apolónia Supermercado“ (mehrere Filialen) – große Auswahl an glutenfreien Produkten
Außerdem hilfreich: Die portugiesische Übersetzung für „Ich esse kein Gluten“ lautet:
👉 “Eu não como glúten.”
📅 Beste Reisezeit für die Algarve
Mai bis Oktober ist die ideale Reisezeit – mit Sonne satt und Wassertemperaturen, die zum Baden einladen. Wer es lieber etwas ruhiger mag, sollte Mai/Juni oder September/Oktober ins Auge fassen. Dann ist das Klima angenehm warm (22–28 °C), die Strände sind nicht überfüllt und die Natur steht in voller Blüte.
🧭 Ausflugstipps für deinen glutenfreien Algarve-Urlaub
Auch abseits von Strand und Hotel gibt es viel zu entdecken – ganz ohne glutenhaltigen Ballast im Gepäck:
1. Ponta da Piedade (Lagos)
Atemberaubende Felsformationen, türkisfarbenes Wasser – per Bootstour oder zu Fuß entdecken. Tipp: Sonnenuntergang mit Picknick (natürlich glutenfrei) mitnehmen!
2. Benagil-Höhle
Die berühmteste Meeresgrotte Portugals – ideal per SUP oder Kajak zu erkunden. Frühmorgens starten, bevor der Trubel losgeht.
3. Markt in Loulé
Regional, bunt, authentisch. Viele glutenfreie Produkte wie Käse, Oliven, getrocknete Früchte und handgemachte Mandelsüßigkeiten (z.B. „Doce Fino“ – unbedingt Zutaten erfragen!).
4. Serra de Monchique
Wer genug von Strand und Trubel hat, tankt hier frische Bergluft, entdeckt das charmante Dorf Monchique und genießt glutenfreies Essen mit Aussicht in rustikalen Bergrestaurants.
🎒 Fazit
Die Algarve bietet alles, was das glutenfreie Reiseherz höherschlagen lässt: Genuss, Sicherheit, Sonne und spektakuläre Natur. Mit ein wenig Vorbereitung wird dein glutenfreier Portugal-Trip zu einem entspannten, sonnigen Abenteuer – ganz ohne Bauchgrummeln.
Gerne unterbreiten wir Ihnen auch ein individuelles Reiseangebot. Senden Sie uns hierfür die ausgefüllte Reiseanmeldung mit Ihren Urlaubsvorstellungen.
Nutzen Sie unseren glutenfreien Urlaubsservice!
Durch unser doppeltes glutenfreies Anmeldeverfahren ist das Hotel bestens auf Sie vorbereitet.
Dieser Service ist einmalig im deutschsprachigen Raum!
Bei den empfohlenen Hotels handelt es sich um unverbindliche Empfehlungen. Eine Garantie oder Haftung für das glutenfreie Essen gibt weder das Hotel noch der Reiseveranstalter!
Telefonservice: 037422 - 746467
Gute Erfahrungen im Umgang mit glutenfreien Speisen gibt es in folg. Hotels:
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